Februari 2016 - Start-to-Wandel
"Al was het een kwartier. Of 10 minuten.
Liefst in de natuur, en anders tot het einde van de straat."
Nico de wonderdokter zegt het met veel overtuiging.
Het is half februari en ik moet me nog altijd pushen om me langer dan één uur uit mijn bed te houden tussen het ochtend- en avondritueel maar ik beloof hem dat ik het zal doen. Ik ga wandelen!
De volgende dag tjok ik op een modderig pad naar de wei met paarden.
En de dag erna opnieuw, en de dag daarna nog eens.
Het doet deugd.
Mijn hoofd loopt leeg, en vol koude lucht.
De kwartiertjes worden een half uur. Ik ben supertrots, ik voel me als iemand die opnieuw leert lopen.
Als een maniak zorg ik ervoor dat ik elke dag mijn 30 minuten ga wandelen.
*
Er gebeurt nog wat. In februari komen er dagen dat ik niet meer de hele dag in bed moet liggen.
Van het bed gaat het naar de sofa-met-dekentje.
Ik lig nog altijd, maar ik ben terug beneden, terug in ons gezin.
Ik vind het revolutionair.
*
Tegen eind februari beleef ik al eens een Goeie Dag - dagen waarop ik niet meer in bed moet gaan liggen en gewoon 'op' kan zijn.
Meestal bekoop ik die achteraf met 2 of drie dagen weer in bed, maar dat kan me niet schelen.
Ik merk een verschil!