trage gazelle
  • Home & Blog
  • Over mij
  • Gazelle in de slow lane
    • Over de slow lane
    • Chronologisch >
      • Proloog
      • Zomer 2015
      • Najaar 2015
      • De crash
      • November 2015
      • December 2015
      • Januari 2016
      • Februari 2016
      • Maart 2016
      • April 2016
      • Mei 2016
    • In een lijstje
    • Links
  • Home & Blog
  • Over mij
  • Gazelle in de slow lane
    • Over de slow lane
    • Chronologisch >
      • Proloog
      • Zomer 2015
      • Najaar 2015
      • De crash
      • November 2015
      • December 2015
      • Januari 2016
      • Februari 2016
      • Maart 2016
      • April 2016
      • Mei 2016
    • In een lijstje
    • Links

De Burn Out laait; de Burn Out maait.

9/9/2018

2 Reacties

 
Foto
En net als ik dan denk dat die hele Burn Out ver, ver achter me ligt, dat mijn verhaal nu wel ergens opgeborgen mag worden, zie ik drie mensen in mijn heel naaste omgeving vallen; boem bam pets, van de ene moment op de andere omvergemaaid door de Burn Out. Ik vind het zelf verschrikkelijk. Verwijt me dan dat ik de ervaringsdeskundige ben die het had moeten zien aankomen. Tegelijkertijd krijg ik van andere vriendinnen ineens veel vragen over hoe dat dan bij mij zat. Alsof ze willen weten hoe ver zij zelf er nog van af staan ...

Dan is er bij mij eerst die drang om toch weer veel en mobiliserend over mijn burn out te gaan praten of schrijven; en vervolgens een enorme machteloosheid. Machteloos omdat ze met zoveel zijn, maar vooral machteloos omdat de mensen die er recht op af stevenen, én de mensen die al gecrasht zijn, zo koppig, zo volhardend zijn. Wat ik hen vertel of aanraadt, pakt niet, plakt niet. Pas op, ik oordeel niet, herken mezelf in hen maar al te goed. Alles wat anderen zeggen, ook die ervaringsdeskundigen, glijdt van hen af. Want zij zijn zó niet; bij hen zit het anders. 

En dat klopt. Natuurlijk. Ieder verhaal is anders en elk heeft andere redenen om in overdrive te gaan. En toch. Toch herken ik heel veel in wat ze me vertellen. Dus, besluit ik, is het enige wat ik dan kan doen er toch niet over zwijgen, mijn verhaal blijven vertellen. Niet prekerig mobiliserend, niet opdringerig bezorgd, maar ook niet beschaamd.

Afgelopen weekend raakte ik net daarom zo geraakt door het stuk van Bregtje - voor het eerst (denk ik) legt ze haar eigen verhaal op tafel — aangedaan als ze is over het nieuws van de mama die haar drie kinderen om het leven bracht. Ze licht een tip van de sluier van haar eigen burn out en houdt een pleidooi voor kwetsbaarheid.
Lees het stuk hier:
https://m.facebook.com/notes/bregtje-van-bockstaele-bregtje-schrijft/de-verborgen-nevelpanter-also-known-as-kwetsbaarheid/258778294964665/.

En in de laatste Humo was de laatste zin een advies van Brankele Frank, een neurobiologe die haar burn out verhaal deelt in workshops: “Wandelen. Veel meer tijd voor iets nemen dan je denkt nodig te hebben. Er veel over praten. En 80 uur werken is niet per definitie stoer. Een goed mens zijn, is dat wel.”
En zo is dat natuurlijk. ✌🏻
2 Reacties
Anna Berg link
9/9/2018 14:13:18

Het is een hardnekkig beestje. Ik ben gewoon gestopt met werken, al bijna 4 jaar thuis, en nog zijn er dagen van zero energy. Daar moet je je gewoon bij neerleggen. Maar ik blijf worstelen met het feit dat de term voor vanalles en nog wat gebruikt wordt. Het is geen gewone overspannenheid en ook geen depressie ... .

Antwoord
Trage Gazelle link
10/9/2018 13:35:26

Ja, dat klopt helemaal. Ik vond het toen al moeilijk om uit te leggen wat burn out is. En nu erger ik me ook aan hoe breed de term gebruikt wordt.

Antwoord



Laat een antwoord achter.

    Over mij

    Foto
    Evenwicht en contentement. 
    Dat is alles wat ik nodig heb.


    Archief

    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015


    Categories

    Alles
    40 Dagen Bloggen
    Alles Of Niets
    Bezield Leven En Werken
    Burn Out
    Combinatie Werk En Gezin
    Dat Moment Wanneer
    De Macht Der Gewoonte
    Discipline
    Echter Leven
    Familie
    Feest
    Gezond Eten
    Goeie Gewoontes
    Herstel Van Burn Out
    Het Leven Zoals Het Is
    Klein Geluk
    Kwetsbaarheid
    Leven En Dood
    Mama Zijn
    Mijn Hoofd Zegt Klik
    Mindfulness
    Moe Zijn
    Ontspannen
    Ontspullen
    Paniekaanval
    Perfectionisme
    Reizen
    Schuld
    Slapen
    Trager Leven
    Weekend
    Yoga
    Zelfzorg


    RSS-feed