De Macht der Gewoonte -- #1 Slaap!

Dit stuk is het eerste in een reeks over gewoontes. 
Op een dag besliste ik om niet in voornemens te blijven steken maar om ook echt naar mijn doelen toe te werken door ze op te breken in acties en goeie gewoontes. En … sinds toen veranderde mijn leven. 

Gewoontes zijn hip, en cool, en ubertof omdat ze de dingen makkelijk en bereikbaar maken. Door bepaald gedrag aan je automatische piloot toe te vertrouwen hoef je niet steeds maar weer flink te zijn en op je wilskracht beroep te doen. 

​Mijn eerste en belangrijkste doel: meer energie, meer goesting. En daar past 'Slaap!' behoorlijk goed bij. 

Ik hou van Jelle Hermus. Zijn stukje met slaap-tips lees je op deze link. 

Het slapen-stuk van Jozefien Daelemans waarbij ik bijna mijn hoofd van het lijf knikte vind je hier.