trage gazelle
  • Home & Blog
  • Over mij
  • Gazelle in de slow lane
    • Over de slow lane
    • Chronologisch >
      • Proloog
      • Zomer 2015
      • Najaar 2015
      • De crash
      • November 2015
      • December 2015
      • Januari 2016
      • Februari 2016
      • Maart 2016
      • April 2016
      • Mei 2016
    • In een lijstje
    • Links
  • Home & Blog
  • Over mij
  • Gazelle in de slow lane
    • Over de slow lane
    • Chronologisch >
      • Proloog
      • Zomer 2015
      • Najaar 2015
      • De crash
      • November 2015
      • December 2015
      • Januari 2016
      • Februari 2016
      • Maart 2016
      • April 2016
      • Mei 2016
    • In een lijstje
    • Links

Infantiel. Maar wel ontspannend. Efficiënt. En blijkbaar levensnoodzakelijk.

21/10/2018

2 Reacties

 
Foto
Om deze situaties te vermijden! :-) :-D ;-)

​Vertelde ik hier al over mijn nieuwe avondritueel? Want dat heb ik dus sinds een tijd. En vooral na een week als deze voelt het aan als pure luxe -- een week waarin Kind 1 een week van school moest wegblijven door impetigo, en van hot naar her moest verhuisd worden zodat Moeder tussendoor nog kon gaan werken; een week waarin Kind 2 af en aan gevloerd werd door helse buikpijnen en een week waarin Manlief letterlijk onderuit ging door een hernia en bleef schipperen tussen bed en sofa, op zoek naar een horizontale houding met de minste rugpijn.  ​

​Maar hehe het is oké (zoals mamavanvijf dat zo mooi kan zeggen). De boel blijft draaien en ik ook. En ik ga niet ontkennen dat na zo'n week especially mijn nieuwe traditie lonkt en het een geruststelling is te weten dat ik zo meteen even op adem kan komen. Want tegenwoordig trek ik me 's avonds voor het slapengaan eerst nog een half uur terug in onze slaapkamer. Ik installeer me op ons bed, laptop en iPhone bij de hand en geef me dan een half uur schaamteloos over aan schermtijd. Social media, de nieuwssites, andere bloggers, you name it.

Yep, het klinkt bijzonder infantiel, ik weet het, maar het laadt me wel op, want: 

- ik ben een rasechte introvert. Als ik in dat half uur niet moet praten met of luisteren naar anderen kom ik tot rust. Ik zit in mijn bubbel en die geeft me energie.

- ik mag dan wel een introvert zijn; ik geniet er ook van om dingen te delen. Bloggen, Instagrammen, Facebook posts maken; dat laadt mij ook op. 

- de stilte doet deugd. Er zijn prikkels van mijn scherm, maar ik doe absoluut niets met geluid. Tijdens het lezen / bloggen / foto's bewerken is het muisstil -- een weldaad voor mijn oren die het wegvallen van het gezoem van de dag echt als een fysische bevrijding ervaren. 

- mijn halfuurtje schermtijd laat me toe om mijn wandering mind te laten neerdalen.  Het is alsof ik een buffer inbouw tussen de gogetter die ik overdag ben en de rustige roos die ik 's nachts wens te zijn.  En dat helpt. Als ik rechtstreeks mijn bed in kruip word ik vaak 's nachts wakker van mijn eigen gepieker. Nu niet meer.

- ik ben een voyeur. Eigenlijk ben ik vooral bezig met mijn eigen zaken in dat half uurtje. Maar andermans blogs volgen, heelder Instagram-stories uitkijken, Facebook van boven tot beneden door scrollen, dat is ook allemaal pure ontspanning voor mij.  #sorrynotsorry

- en last but not least. Door het grootste deel van mijn schermtijd te concentreren in dat half uur, heb ik overdag veel minder de drang om om de haverklap te checken of ik niets cruciaals aan het missen ben (wat natuurlijk nooit zo is). Meer focus dus. Efficiëntie. En tijd voor de kinderen. Ah ja ;-). 

Pure me-time, die voor mij beter werkt dan TV-kijken (want dan zit ik ondertussen toch maar mijn social media te checken of proberen te lezen). Boeken lezen doe ik ook heel graag, maar dat gebeurt dan meestal als ik echt al in bed lig, nog 10 minuten ofzo, en dan is mijn avond pas ècht af ;-). 

Welke blogs ik dan allemaal lees in mijn avondlijk rondje? 
Veel Belgische bloggers, sowieso, .... maar ik ga ook internationaal.
Misschien moet daar wel eens een stukje aan wijden hier. 

Later dan.
Want nu is mijn half uur bijna om. ;-)

P.S. Geheel toevallig kwam de volgende ochtend dit artikel voorbij:
https://www.happinez.nl/groei/de-7-behoeften-van-een-introvert-in-een-extraverte-wereld/
Zo zit dat dus. Amen.
2 Reacties
lielebeesje link
22/10/2018 13:44:18

Klinkt veelbelovend, maar nu ben ik wel heel benieuwd: kan je dan echt goed inslapen? Volgens vele onderzoeken is dat nl. zowat het slechtste wat je kan doen: schermtijd vlak voor je gaat slapen. Ik zit zelf vaak nog te IG'en als ik al in bed lig en ik probeer dat net af te leren. Geen kritiek dus, maar oprechte nieuwsgierigheid!

Antwoord
Trage Gazelle
22/10/2018 18:41:47

Ha! Ja idd gaat tegen alle logica in he :-).
Ik moet misschien wel wat nuanceren: ik kruip niet meteen daarna in bed. Na mijn half uur schermtijd leg ik computer en smartphone weer weg. Ik moet me dan ook nog omkleden, tanden poetsen, kinders een laatste kus gaan geven. Soms lees ik dan nog even en dan lukt het wel. En vaak ben ik ook zo uitgeput dat ik no matter what goed in slaap val.

Leuk om je hier te lezen trouwens! ??‍♀️??‍♀️

Antwoord



Laat een antwoord achter.

    Over mij

    Foto
    Evenwicht en contentement. 
    Dat is alles wat ik nodig heb.


    Archief

    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015


    Categories

    Alles
    40 Dagen Bloggen
    Alles Of Niets
    Bezield Leven En Werken
    Burn Out
    Combinatie Werk En Gezin
    Dat Moment Wanneer
    De Macht Der Gewoonte
    Discipline
    Echter Leven
    Familie
    Feest
    Gezond Eten
    Goeie Gewoontes
    Herstel Van Burn Out
    Het Leven Zoals Het Is
    Klein Geluk
    Kwetsbaarheid
    Leven En Dood
    Mama Zijn
    Mijn Hoofd Zegt Klik
    Mindfulness
    Moe Zijn
    Ontspannen
    Ontspullen
    Paniekaanval
    Perfectionisme
    Reizen
    Schuld
    Slapen
    Trager Leven
    Weekend
    Yoga
    Zelfzorg


    RSS-feed