Een lek in je veerkracht

16/4/2016

Onlangs opende ik samen met Pauline mijn juwelendoosje. Zij viel achterover bij het zien van zoveel moois en ik was ook verbaasd bij het zien van al die vergeten schatten. Jaren heb ik dat ene, zelfde paar oorbellen gedragen.

Het is symptomatisch. Over de jaren heen ben ik zowat alles wat ik leuk vond, waar ik plezier uithaalde, waar ik mezelf iets mee gunde, gaan schrappen uit mijn leven. Alsmaar efficiënter.
Ik stopte met mijn hobby's. Ik sprak niet meer af met vrienden. Met de familie alleen als er een feest was ofzo. En in mijn kleren koos ik altijd dezelfde 3 'tenues' en dat ene paar oorbellen.

Alles wat niet nuttig was, vloog uit mijn leven. Niet van de ene dag op de andere, eerder geleidelijk aan, als een lek. Ik merkte het niet eens op. Tot ik op een dag nul veerkracht meer had. En knakte.

Zorg voor jezelf, waak over je veerkracht, doe dingen die je leuk vindt, waar je goed in bent, die je zin en energie geven, die je identiteit bepalen.

0 Reacties

Laat een antwoord achter.

Wat is burn-out?

Die vraag ... Hoe vaak krijg ik ze niet te horen?

Iedereen kent het maar niemand lijkt te weten wat het is (gelukkig voor hen).

Mijn dokter omschrijft het als een energiestreep van een gsm die helemaal leeg is. Ik vond een goeie definitie deze: je gaat maanden/jaren in het rood bij de bank. En dan moet je heel veel sparen. Plots heb je 20 euro. Die wil je meteen uitgeven. Maar omdat je je rijk waant, geef je meteen weer teveel uit.
Dat is burn-out voor mij.

En de andere aspecten van mijn burn-out som ik in het lijstje hiernaast op.